打造梦幻游戏宴：解锁美食里的游戏世界

材料：

1.去骨整块牛肉，厚度不要超过1.5厘米。 （可以是牛腩、牛筋、牛里脊肉或者牛里脊肉，只要是整块就行）。建议带一点肥肉，这样烤起来会更美味。

2.白糖一小勺

3.黑胡椒粉一勺

4、生姜适量

5.月桂叶、百里香、少量辣椒粉。

6、酱油、料酒

实践：

1、腌制——。用吸水纸将牛排表面擦干净，倒入酱油和少许料酒，均匀地撒上黑胡椒和白糖，撒上月桂叶、百里香和辣椒粉，拌匀后腌制20 - 30 分钟。

2.用中火加热锅。加入少许油，盖住锅底。毕竟我们吃的是烤牛排，不是煎牛排。油热后，将腌制好的牛肉晾干，下锅煎平。一面煎2分钟，然后换另一面。适当撒上一些黑胡椒和辣椒粉，让牛排看起来更有质感。如果你喜欢《半衰期》，那么两轮后就翻转它。如果你不想看到血丝，那么建议你多翻几轮。翻面太频繁会导致牛肉失去烧烤风味，这是唯一需要注意的地方。

3.当你认为他准备好了时，就把它拿出来。

好的，现在是时候找到刀叉来享用美味佳肴了。这种牛排的做法非常简单。即使你从来没有做饭，你也可以很快学会，对吧？为了竞技场的便当，为了黑暗神殿的球，为了世界的爱与和平……吃……

2热辣塔布羊排

纳格兰一直是我最喜欢的地图之一，有着和金色平原一样的绿草和圆形的瓦舒古尔。但最让人难以忍受的还是无休无止的狩猎任务。即使你在钓鱼，也会有塔布羊在你面前晃来晃去，踢来踢去，就像你身后那只名叫“尖尖”的猫，拼命地想证明你的存在。感觉。那么，就让我现实中烤塔普羊腿吧，哈哈哈哈。这道菜也可称为“迷迭香柠檬酱羊腿”。

材料：去骨羊腿肉（约一斤半）、大蒜七八瓣、迷迭香、新鲜柠檬半个、盐、白蘑菇少许、红薯一个、洋葱一个

腌制：将羊腿的脂肪和筋腱切掉，放入玻璃烤盘中，拌入迷迭香和切碎的大蒜，撒上柠檬汁和盐，用保鲜膜密封，放入冰箱过夜。

烘烤：将烤箱预热至220度，切好蔬菜放在肉周围，烘烤20分钟。调至180度，再烤30分钟。

这道菜的特点是健康、低热量（所有的脂肪都被去掉了……）。烤羊肉多汁，呈粉红色。迷迭香的味道辅以柠檬汁去腥、嫩肉、调味的三重功效。此外，蔬菜品种丰富，口味各异。不爱吃肉的女生也会喜欢的。爱吃肉的兄弟叔叔们更喜欢^_^

注意：红薯不容易熟，所以可以考虑先蒸熟或切成薄片。如果觉得蔬菜要软一点，可以把肉汁倒进锅里，把蔬菜再煎几分钟，盖上锅盖稍微焖一下，味道就会和烤的差不多了。

3烤陆行鸟

烧烤老师嘴里满是油，称赞人参好吃。虽然我不记得WOW里有这样的菜。但到底是什么，贫瘠之地的陆行鸟生来就是为了烤和吃的！

1、大蒜三到五瓣切碎，均匀地铺在嫩整鸡腿上，撒上一些切碎的干辣椒，腌制10分钟。

2. 将烤箱预热至220C，并在烤盘上铺上锡纸。

3. 小心地揭开鸡皮，在里面撒上罗勒（紫苏叶）和迷迭香，盖上鸡皮，放入烤盘中。将蒜片摆在表面，在每只鸡腿上刷上一些橄榄油，然后放入烤箱。

4、保持烤箱温度220C，上火加热20分钟，换气烤10分钟，从烤箱中取出。

5、在鸡腿表面撒上盐、胡椒粉、切碎的香菜，就完成了。

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