我无法摆脱原始家庭的影响，我非常绝望吗？不要失去生命，有两种机会恢复生活
来源：爱酷猪责编：网络时间：2025-06-23 16:36:21
大家好，我无法摆脱原始家庭的影响，我非常绝望吗？不要失去生命，有两种机会恢复生活相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于我无法摆脱原始家庭的影响，我非常绝望吗？不要失去生命，有两种机会恢复生活和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
问：有个原生家庭的阴影一直伴随着我，不知道如何走出。本人女，30单身，父母离异，和母亲同住。
去年搬出去单独住过一年，在母亲的逼迫下，又搬了回去，和父母感情均冷淡。
从小父母对我做什么都不支持，我平平常常地读完大学，找了工作，目前收入在本地处于平均水平。
工作表现一直不错，但不懂变通人情世故，薪水加不上去。内心特别不甘，想要跨专业提高学历，增长收入，又一直提不起自信。
周围的朋友基本都结婚生子，自己很渴望组一个新的家庭。在找对象的过程中，很难对别人信任，高不成低不就（小时候家境尚可，父母离异后直线衰败）。
这几年来会不定时处于抑郁的情绪中，想要自我提升，但经常被情绪拖延，陷入自哀自怨的伤感中，变得没有动力。觉得自己孤零零的，没有可以倾诉的人，不知如何才能摆脱这种阴影。
冷爱回复：
看到女主说“不知如何才能摆脱阴影”，我们情不自禁地想伸出一双援助的手。
在援助之前，首先要搞清楚她的阴影究竟是什么。
从头到尾，女主的阴影有三件事：
第一，原生家庭的打压。
在我们的文化里面，这一点特别常见。
很多父母，特别善于一句话摧毁孩子。
小孩考了98分，还要贬低一下说：“你看，怎么那道题做错了？”
考了一百分，也要说：“不就考一百分吗，有什么了不起？”
孩子长大了，有点自己的想法还要被说：“你现在是不是翅膀硬了，白养你了”，“你太不懂事了，你是不是太不孝顺了？”
有些父母特别擅长搞这一套。
这一类的打压，特别容易让孩子特别自卑，给孩子留下阴影。
在这样的阴影之下又容易造成第二个阴影。
第二，缺爱。
因为没有自信，所以很难找对象，很难相信别人，高不成低不就。
情不自禁的单身，成为大龄单身未婚女青年。
这时候还不是最惨的，最惨的第三个阴影又来了。
第三，薪水加不上去，不懂变通人情世故。
像这样一个情感小白，敏感自卑，再加上穷。这叫白、穷、挫的全方位溃败，怎么可能不自怨自艾？
这个时候，人生怎么逆袭呢？
很简单，上面我们把这些事情捋清楚了，你的阴影分为三大块：原生家庭、没有钱、缺爱。
在这三块阴影当中，哪怕有一个点开始突破，你的人生都会走向正面循环。
你要构建一个人生成长的飞轮，把负面循环转变为正面循环，一个积极的正向三角。
过去你曾经想过要在原生家庭这块做突破，现在妥协了，又搬回去。
显然，你目前暂时只能在后面两块做突破。
你要么从现在开始搞钱，薪水加不上去，你就想办法做副业，总而言之，你要增加收入。
你可以利用周末，利用晚上搞个兼职。
你也是读完大学的人，可以做个家教，或者给我们投稿。
如果实在不行，你就瞒着爸妈周末去麦当劳、肯德基打个工。
总而言之，薪水加不上去的时候，就把收入加上去。
不要想着什么跨专业，提高学历。
请你做一个马上能够帮把你收入增加上去的事。
你现在极其需要的是正面反馈，而不是再搞一个三到五年的长期工程。
又或者，你现在先全心全意投入到相亲中，扩大你的社交圈，找男朋友。
每个周末加晚上，全力以赴的去找男朋友，拓展社交圈，给自己定下百日计划，一百天认识一百个单身男孩，就算变成一个脱单狂人也可以。
以上，不管你在亲密关系，还是在财富上单项突破一个，你的人生都会彻底改变。
切记不要再拖下去。
一直拖下去，你的人生就会一直一直这样灰暗，没有能量。
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用户评论
我真的好认同！从小环境影响真的很大，总是感觉自己很难摆脱一些不好的习惯和模式。看了你的文章，突然觉得或许我可以尝试改变，真的很感谢你给我一些希望！
有14位网友表示赞同！
原生家庭的确是件复杂的事啊，每个人都有自己的故事，但我相信我们都可以选择未来，努力把自己变得更好。两个重生的机会，听起来很棒！我现在就给自己一个目标，争取早日实现这个愿望。
有16位网友表示赞同！
小时候的阴影有时真的会挥之不去，我明白这种感觉。但我不认为这是牢不可破的铁锁，只要你愿意去改变，努力挣扎，总能找到摆脱困境的路。我们都值得拥有一个幸福的人生！
有6位网友表示赞同！
别想太多！每个人都有原生家庭的影响，这都是人生的一部分，我们应该接受它。与其沉浸在过去，不如专心于现状和未来，积极面对挑战，创造更好的自己。
有11位网友表示赞同！
重获新生听起来很美好，只是不知道现实中真的能做到吗？很多时候，我也觉得自己被过去的经历束缚住了，想要改变却又不知道从何开始。
有7位网友表示赞同！
我虽然没有遇到严重的原生家庭问题，但我依然深信你所说的。每个人都有机会选择自己的人生方向，我们应该相信自己的能力，不断努力才能实现真正的自由。
有18位网友表示赞同！
这篇文章写得太棒了！给了我很大的启发。我一直觉得自己被原生家庭的枷锁束缚住了，但你的文章让我看到了希望，我一定会努力去重获新生！感谢你～
有16位网友表示赞同！
这个“两个重生的机会”的概念很有意思，但具体是指什么？还是需要更多细节来解释吗？比如，什么样的改变可以算作新生？需要怎么做才能实现这种改变？
有20位网友表示赞同！
我觉得原生 家庭的影响是不可忽视的。你的文章确实能让我产生思考，但是仅仅是“重获新生”真的可以完全解决问题吗？还需要更多努力和智慧吧！
有15位网友表示赞同！
原生家庭影响的确很大，我也有过很多类似的经历。但是我觉得改变不是一蹴而就的事情，需要不断地反思和实践，才能真正摆脱过去的影响，让自己更加强大。
有12位网友表示赞同！
文章说的很对，原生家庭的问题确实存在。但每个人都有选择的权利，我们可以选择接受它，也可以选择用积极的态度去面对。积极的心态能让我们更容易找到解决问题的办法！
有16位网友表示赞同！
"重获新生"听起来很有诱惑力，但我更想了解的是具体的行动步骤，而不是只是抽象的概念。比如，我能怎么做才能真正摆脱原生家庭的影响，实现自我成长？
有17位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到，我应该更重视与父母的沟通和交流，尝试理解他们当初的选择和想法。也许这样能让我更好地融入家庭氛围，也更容易走向独立和自信。
有5位网友表示赞同！
我觉得每个人都有自己的故事，原生家庭的影响是复杂的，不能简单地归咎于对错。重要的是我们如何去面对和改变，让生活变得更加美好！
有11位网友表示赞同！
我始终相信，每一个人都值得拥有幸福的人生! 不管你过去的经历如何，都应该勇敢追寻自己想要的生活!
有5位网友表示赞同！
原生家庭的影响的确很深，但人生依然有很多可能。保持积极的心态，不断学习和成长，就能在生活中找到属于自己的方向！
有14位网友表示赞同！
这篇文章提醒我，要珍惜现在的人际关系，与家人朋友建立更加健康的联系。只有在温暖的陪伴下，才能更好地面对挑战，战胜困难。
有10位网友表示赞同！
我想说的是，原生家庭的影响不一定会阻碍我们的人生，它可以成为我们人生的一段磨练，让我们变得更加强大！
有8位网友表示赞同！